| 芹菜苹果汁做法介绍 |
| 来源:www 作者:俟名 时间:2008-7-26 11:11:47 |
材料:芹菜60克、苹果1个、柠檬少半个
调料:蜂蜜适量
芹菜苹果汁做法:
1、菜洗干净,再切成小段;苹果清洗干净,去皮,切开去核儿,果肉切成小块;柠檬去皮。
2、将芹菜放入榨汁机中,榨成纯汁;苹果块、柠檬放入榨汁机,榨成纯汁。
3、将芹菜汁、苹果柠檬汁混合搅匀,倒入蜂蜜调味即可。
此蔬果汁有镇静心神,助睡眠的作用。芹菜在传统治疗上一直被视为是很好的镇定剂,对于强化、修复受损的神经很有功效,而且芹菜还含有丰富的镁,对调节人体血液循环,平衡电解质也很有帮助。 |
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